随着肌肉紧张,人会颤抖,血管持续性收缩,大脑血供不足人就会头晕、头痛。呼吸过快,人就会出现呼吸短促、窒息感。心跳过快,人就会感觉心慌。所以,持续的焦虑,或者说焦虑症,既是一种神经系统损伤,又是一种生理创伤。徐生玲主任表示具体有以下几种:
1.易产生负面情绪,影响生活工作
每时每刻都被紧张、不安负面的焦虑情绪困扰时,认真工作、好好生活吗?
不仅如此,长期的负面情绪,还易诱发抑郁症。
2.不仅伤脑子,还易患病
焦虑症会损伤人的神经系统,轻则让人注意力难以集中,出现记忆力下降的情况。
重则会使交感神经一直处于兴奋状态,引起血管收缩,导致血压、心率、血糖等升高,诱发多种心血管疾病。
3.引发其他疾病
肠易激综合征:让人一紧张就拉肚子,
睡眠障碍:使人夜里失眠多梦,白天精神萎靡不振,
心慌胸闷:出现心慌、胸闷,甚至呼吸困难,造成窒息。
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