耳鸣神经衰弱的调理一例

　　前一段时间碰到有一位耳鸣神经衰弱的患者，他已经患有耳鸣神经衰弱有一段时间了，之前也曾经接受过一些简单的治疗，但通过一段时间的治疗，效果不是很明显。因此，他前来网站咨询，医生给出了如下的一下治疗方案，希望能够帮助该患者改善耳鸣神经衰弱。

　　调理方案如下：

　　一、生活规则：晚上睡觉不能超过十一点。

　　二、注意饮食清淡，容易上火、辛辣刺激性的食物不能吃。如人参、西洋参、灵芝、冬虫夏草、大枣、红枣、龙眼、荔枝、橘子、榴莲、烤鸭(煮鸭可吃)、烤鹅、狗、羊、牛、烟、酒、茶、咖啡、绿豆、辣、酸、冷、可口可乐、红牛、百事可乐不能吃。能吃猪、鱼、鸡、水果、蔬菜。

　　三、心理调整：失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。

　　四、运动调整：生命在于运动，加强运动锻炼可增强体质，可提高自身抗病能力和心理承受能力，还可以辅助睡眠。

　　五、中医辩证治疗。可以针对采用养心安神，滋阴降火，补气补血等功效的中药调理。

　　通过以上的方案介绍，我想耳鸣神经衰弱会有很大的关键。其实不管何种治疗方式，都需要患者坚持调理，经过一段时间的治疗，会收到很好的效果。如果大家对神经衰弱相关内容有什么疑问，欢迎在线咨询本站医生，他们会给您详细解答。