失眠看似简单，实则不然，因为失眠有时是精神疾病如抑郁症，精神分裂症复发或者加重的先兆表现，有时是患病的首发表现，因此正确识别失眠并给予相应的治疗，对疾病的恢复有很浏览全文

人的1/3时间在睡眠中度过，睡眠是人类生活中必不可少的一种生理需要。人的睡眠是一个由浅入深的过程，只有深度的睡眠才能让身体更好的进行修复工作。睡眠以后，身体的修复工作浏览全文

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每种失眠症亚型的潜在大脑机制可能很不一样，但在睡眠问题的表现上却几乎没有差别。失眠看似事小，却是第二大流行的精神疾病，也是 抑郁症的主要危险因素 ，疾病负担非常之重浏览全文

生活中，很多人都经常会出现 失眠的症状 ， 引起失眠的原因 有很多，大部分是因为工作、生活的压力造成，想要缓解和改善失眠的症状，除了要做一些心理上的适当调整之外，饮食上浏览全文

失眠多梦的病发率越来越高了，失眠的发生让人们无法充足的睡眠，而白天的时候还有各种各样的事情要处理，因此，这样长期下去就过度疲劳，精神不振，引起了很多疾病的发生，对浏览全文

睡眠在人类生活中确实占了很重要的地位。每天24小时，睡眠8小时，即占去了一天的1/3。睡眠不仅可以消除疲劳，而且在睡眠过程中身体必需的物质又重新获得补充，以保证有足够的精浏览全文

睡眠障碍俨然成为了会威胁到所有人的一种健康难题，因为失眠有时候是一段时间就自然恢复的，不需要看医生，但是有时候失眠严重打扰到了患者的生活，给患者的生活带来了非常严浏览全文

午后犯困小心失眠症!午后总是很累很困,尤其是春天,怎么都挥不去瞌睡虫的叫唤。白天由其是午后常常会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。然而一到了晚上却怎么浏览全文

得了失眠怎么调理?失眠是一种看似很小的心理疾病，但是长期失眠就会对人体的身心健康造成很大的危害，有很多失眠的患者在本站咨询医生的时候反应到，睡不着又想睡，睡着了做恶浏览全文