“社交恐惧症”,其实从字面意思,我们就已经知道了它到底是个什么样的疾病,就是人际交往存在一定的问题,害怕社交,不愿与人交往,性格孤僻等。可能很多人觉得社交恐惧症没有那么严重,但其实,它却是继抑郁症和酗酒之后排第三的心理疾病,不仅会给人带来生活、人际交往上的不便,甚至还会使人产生自杀的念头。
1、社交恐惧到底是什么?
临床上,将社交恐惧症归于焦虑症的一种,由于患者害怕一些社会公众场合,以至于形成巨大的压力和焦虑、已经慌张,甚至丧失部分生活的能力。
社交恐惧症可分为两大类:有“一般社交恐惧症”,即无论处在何种社交场合,都害怕被人注意,害怕被介绍给陌生人,甚至害怕和人发生目光接触。另一类是“特殊社交恐惧症”,即对某些特殊的情境或场合恐惧,如害怕当众发言等。
2、社交恐惧症的心理特征
其实,很多社交恐惧的人,他们很希望去公众场合,希望受到别人的关注以及认可,但同时有害怕被人过分的关注自己,看到自己的缺点,怕别人看不起自己,导致心理十分的矛盾。
严重的社交恐惧症,还会出现一定程度的幻听和幻视,仿佛听到或看到有人在议论、看不起、嘲笑自己,而深感痛苦,出现自责、自罪心理。
3、社交恐惧症的危害
其实,我们很多人在去一些陌生的环境和场所,面对陌生人时,都会有一些紧张和不安,但这种不安感会逐渐消失。对于“社交恐惧症”来说,内向、自卑的人更容易出现,同时遗传和成长经历也与社交恐惧症的形成有关。社交恐惧症不仅会影响我们的人际交往、降低工作学习效率,降低机体免疫力,严重者甚至无法正常生活和工作。
西安新城康宁心理医院温馨提示:如一旦发现别人注意自己就不敢抬头正视,不敢在公众场合发言,参加朋友同学聚会感到紧张等刻意回避社交场合的情况,有可能就是患上了社交恐惧症,需要及时到专科医院就诊治疗。