现实生活中，很多人要面对工作和生活的压力，导致很多人晚上睡觉的时候总是做梦，做梦，想想起来就睡不着，导致失眠的问题。失眠会影响人的身心健康。失眠出现后该怎么办?1.失眠可以创造一种有利于入睡的条件反射机制···浏览全文

西安康宁心理医院医生指出：人到中年之后，各方面的机能都会逐渐由盛转衰，并且出现各种问题，而在生活中失眠在中年人人群中非常常见，严重的影响中年人的身心健康，那么，失眠对于中老年人有哪些危害性?失眠对于中老···浏览全文

失眠是什么,怎么判断是否得了失眠症?西安失眠医院介绍，失眠是一种比较常见的疾病，很多人都会出现这种现象。失眠虽然不算是什么严重的疾病，但是也会给患者的生活、工作、学习以及身体健康造成一定的影响，而且长期···浏览全文

18岁的谷爱凌拿下了自由式滑雪女子大跳台金牌!用1620的超高难度动作创造了历史。而她不仅仅是个滑雪天才，还一年学完普通高中生两年的课业，考进斯坦福大学，热爱足球、篮球、越野各类运动，还是时尚界的宠儿……而当···浏览全文

失眠是人们的常见病，大部分人都不怎么陌生，这种病导致人们睡眠不足等，而且还会影响人们的身体健康，但是失眠的种类很多，大部分人对于这种病了解的并不够，那么，到底失眠症状分类有哪些呢?失眠的分类有：1、短暂···浏览全文

失眠症的诊断标准有了对失眠的主观与客观的评定的方法，我们还需要失眠症的诊断标准，这样才能对失眠症作出一个准确的诊断。失眠是指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊···浏览全文

你的睡不着觉，在医生看来只是一时、短暂性的睡不好，真正失眠的人并不多。失眠症才是真正的睡眠障碍。那么，我们常说的“失眠”与“失眠症”的区别是什么?睡眠频道本期睡眠健康知识就带你了解“失眠与失眠症的区别”···浏览全文

睡眠，是补充精力的一个有效的方式，自然而然，常常失眠会让人一整天都没精神，还会影响身体健康。对于女性，还会影响比较关注的容貌问题，容易憔悴苍老。那如何能够减少失眠的几率呢?下面西安康宁心理医院医生来看一···浏览全文

人们会有睡眠障碍多数是因为我们自己的心理造成了失眠。那么影响我们睡眠的一些常见心理都是什么呢?具体的表现形式有哪些呢?下面西安康宁心理医院医生介绍。怕失眠心理许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上···浏览全文

现代社会压力、生活压力都不小，所以不少朋友都患上了失眠，尤其对于三四十岁正处于上有老下有小阶段的朋友来说这种情况更是严重，那么，治疗失眠比较好的方法是什么?下面西安康宁心理医院医生介绍。治疗失眠比较好的···浏览全文