西安康宁心理医院：身体催你戒酒的4个信号，如果有尽量戒酒吧

　　酒精成瘾能治吗?

　　俗话经常说：小酌怡情，大酌伤身，其实这句话是非常有道理的，因为平时如果适当饮酒的话，对人的身体可以起到一定的养生保健效果;但是如果在平时过多饮酒，可能会对人的肝脏造成伤害，会使得肝脏代谢酒精的能力下降，甚至酒精依赖会使人出现精神问题和躯体症状。

　　酒精依赖(症)俗称酒瘾，指长期饮酒的人产生对酒的心理上和躯体上的依赖，心理上的依赖或精神上的渴求是说停止饮酒或减少饮酒会感到坐卧不宁，焦虑不安，情绪烦躁，无精打采，千方百计找酒喝;躯体依赖是指长期饮酒的人，一旦停止饮酒或减少饮酒，机体产生很多不适，如心慌、头痛、乏力等。

　　酒依赖另一个特点是饮酒量不断增加，耐受性增强。一般来说，达到酒依赖程度大多经过几年至几十年的时间。很多人明知喝多了对身体有害，却无力自控，偶尔减量或不饮便会有心中难受，坐立不安，或出现肢体震颤、恶心、呕吐、出汗等症状，从而就必须饮酒来缓解不适。

　　对于经常喝酒的人来说，如果身体出现了这4个信号，还是提前戒酒吧!

　　喝酒的危害

　　1.酒量下降

　　生活当中很多人有种感觉越喝酒越能喝。常喝酒的人都知道自己的酒量是多少，但是如果你发现你喝酒数量没变，自己的酒量却在直线下降，不要怀疑酒有问题哦!很有可能说明你的肝脏出现了异常，肝脏代谢酒精的能力下降了，所以你没喝几杯就醉了，如果你有这样的情况，那么为了自己的身体健康，尽量的早点戒酒吧!

　　2.血压不稳定

　　大部分人都知道，喝酒和高血压有非常重要的关系。因为在长时间喝酒的话，会使血压迅速的上升，而且血压波动也会特别的大。所以对于血压高的患者来说，在平时应该尽量的少喝酒。而对于血压正常的人来说，在平时也应该适当的饮酒，否则饮酒过多就会使得血压上升，对身体健康也不利。

　　3.睡眠障碍

　　很多人的睡眠质量都特别好的，一倒头就会睡着，但是如果你发现自己这段时间出现了失眠的现象，而且容易在半夜醒来，那么很有可能是肝脏出现了异常，这也是长时间喝酒的人能经常出现的现象。因为这是肝脏向你发出的信号，长期酗酒导致肝功能受损时，体内的肝气郁结不顺畅，这样就导致人的睡眠质量逐渐下降。

　　4.肤色变差

　　肝脏是人体非常重要的器官，具有排毒解毒的功能，可以促进新陈代谢循环的功能，一般人体内的铁元素是通过肝脏进行代谢的，如果长期喝酒的人发现自己的脸色特别的暗发黑，这很有可能是肝脏出现异常，向你发出的信号。这是因为肝功能受损，无法代谢体内的铁元素，导致人的皮肤出现了发黑发，暗发黄等现象，如果长时间皮肤出现这样的现象，没有得到缓解，这时候你就要考虑需要戒酒了。