什么是自律性神经系障碍

　　自律性神经系统障碍就是指我们神经系统中非意识可控制的神经系统。这个神经系统掌控了唾液分泌、胃肠蠕动、膀胱收缩…等功能。自律性神经系统是指它独立自主而无法用人体自己意志去控制的神经，又分为交感及副交感神经两大系统。当自律性神经系统承受来自外界的压力时，交感及副交感神经就会失去平衡，自律性神经系统失调的人必须从间脑释放大量的脑内荷尔蒙，来修复凌乱的自律性神经系统。当人们处在压力之下，跟自律性神经系统有关的功能常会出现不正常的运作，常见的问题有，拉肚子、胃痉挛、口乾、火气大、失眠等。

　　西安康宁心理医院医生表示自律性神经系统系统在交感与副交感神经系统之间保持平衡，并对我们体内的内脏器官进行调控，而且有它一定的节奏韵律。以为单位来看，白天主要是交感神经的活动，呼吸和心脏机能都非常活跃，体温和血压较高，是为了白天的活动做好必要的准备动作。到了晚上，则由副交感神经发挥作用，心脏的跳动和呼吸频率都减少了，体温和血压也稍下降，为休息或睡眠做好准备。

　　再从一年的周期来看：夏天以副交感神经的活动为主，为了让体温下降，就拼命流汗，另外也因为较容易疲劳，所以也提供了一个要多休息的状态。相反地，在冬天换成交感神经系统活络起来，为了不让体温流失，必须让皮肤附近的血管收缩，也让血流的速度放慢。

　　以人的一生来看，幼儿期人生舞台的主角是副交感神经，青状期换成交感神经，老年期又恢复为副交感神经。

　　自律性神经系统是无法用我们的意志去控制的，平常功能运作良好时，并不需我们的大脑意志去费心，我们平常很难察觉自律性神经系统的存在与功用。当有，自律性神经系统功能崩溃失调，就会出现心悸、呼吸急促、胃痛、头痛、心律不整的症状，我们才发现我们这位隐藏的朋友是多么重要。自律性神经系统一旦失调，会引起各种现代文明病。交感神经过度紧张，会导致高血压、心脏病、血糖上升。副交感神经过度兴奋，会导致气管收缩(气喘)，消化液分泌过多(胃溃疡)。让交感神经发挥作用的神经传递物质称为去甲肾上腺素，如果分泌过多，会提高血中的胆固醇和血压。让副交感神经发挥作用的神经传递物质，称为乙醯胆碱，能够降低胆固醇和血压。

　　但是，当自律性神经系统功能产生失调时，只有调整恢复神经传导物质活性相关的作用，才能恢复自律性神经系统功能。因为各种神经都具有良好的可塑性，长时间让他维持在良好状况下运作，自然会有适应学习的反应，以致恢复自行稳定运作的能力。

　　自律性神经系统失调这个角度是强调神经生理机转，希望厘清它非心理因素引起，以免造成误解而延误病情。就像很多人因为长期压力导致胃溃疡，胃溃疡既然已经引起，就必须尽快治疗好，而不是去训练患者面对压力不要紧张(其实，医生自己面对工作也很紧张)。

　　西安康宁心理医院医生提醒长期累积压力是造成自律性神经系统失调的因素之一，这是普遍观察的推测，当然造成的原因还有很多(食物、睡眠、基因表现…)，但是较后共同途径都走到了自律性神经系统的中枢(自律性神经系统之神经核与相关整合区)，然后经由交感神经系统与副交感神经系统之传输，导致功能性疾病。如果您还有这方面的疑问，可点击在线咨询。