治疗精神障碍的好方法

　　在日常生活中，精神障碍使我们经常听到的一种精神性的疾病，得了精神障碍必须要及早的治疗，精神病如果没有得到，就会增加治疗难度，并且长期精神障碍，会严重影响患者的正常生活。下面我们就请西安康宁心理医院医生为我们介绍一下治疗精神障碍的好方法。

　　认知治疗认知提高法采用认知重评法，由医生和患者共同进行评价，主要是找出认知沮丧及自暴自弃的关系，从而矫正这些认知障碍。医生应帮助制定每日活动计划表，每日活动计划表就是为了促使患者活动起来，原则是循序渐进，从易到难，逐渐增加患者的作业活动量和复杂性。让患者每天晚上将当天的活动内容的愉快体验程度作出评价，如患者根据计划表行动，其动机就会增加而促使成功自信心及愉快感觉也将随之而增加。

　　另外，对于个别患者可进行转换法处理，即换一种方式来解释自己的体验，或通过讨论而使患者发现自己能够解决原来不能解决的问题。

　　轻度的精神障碍患者可以采用自我治疗顽固性精神障碍患者通常存在很多非理性观念，他们认为只有自己是对的，将自己妄想成天下的统治者，天下人皆不可负他。对于这类患者，可采用自我治疗来治疗其症状。

　　首先，患者应时常在心里默念：我不是说一不二的君王，别人偶尔的不忠应该原谅;世上好人和坏人都存在，我应该相信那些好人。其次，医生应该让患者知道，对别人的进攻，马上反击未必是上策，而且患者必须首先辨清是否真的受到了攻击。较后，患者应意识到，不敢表示真实的情感，这本身就是虚弱的表现。

　　西安康宁心理医院医生温馨提示：了解了这么多治疗精神障碍的方法，相信总有一个是合适您的，您可以放宽心态，接受正确的治疗，相信会很快的，如果还有顾虑，随时与我院医生进行联系，我们会为您的健康保驾护航!