得了焦虑症怎么办?

　　焦虑症是一种常见的心理疾病，近年来患有焦虑症的人越来越多，西安康宁心理医院的精神科医生表示，焦虑症对生活的各个方面的危害是非常的大的，一定要严肃对待。那么，得了焦虑症怎么办呢?来听听医生的解答：

　　得了焦虑症怎么办：

　　1、药物治疗：对于焦虑症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的患者，可以不用考虑药物治疗。不过比较严重的还是药物治疗的，主要服用新一代的抗抑郁药物。治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的。中药疗效稳定，需要的时间相对较长一些，疗程一般可能2年以上，不然复发的可能很大。

　　2、心理治疗：心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治疗疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。在心理医生的指导下，患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。

　　3、自我治疗：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。这时，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　4、物理治疗：对于焦虑症，比较常见的物治治疗有：生物反馈、经颅微电流刺激治疗等。纯物治治疗一般没有药物的毒副作用，且没有依赖性，但是起不到控制症状的疗效，充其量只能作为药物治疗的辅助手段。

　　西安康宁心理医院医生指出：克服焦虑症较的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治疗，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。

　　西安康宁心理医院医生温馨提示：以上就是西安康宁心理医院医生介绍的一些治疗焦虑症的方法，希望通过这些介绍能对您起到帮助的作用。如果您对焦虑症还有疑问的话，请点击在线咨询。