别把焦虑情绪错当成焦虑症

　　西安康宁心理医院医生告诉我们，任何人都不可避免地会有焦虑的时候，竞争的压力随着工作的进步日益加大，焦虑症患者也在日益增加。危机感是寻求的一种表现，适度的焦虑感，可以让人具有生机以及活力，但过度焦虑容易就会引起焦虑症，影响人们的身心健康。

　　正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑(一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态)，这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机(或者说焦虑是一种积极应激的本能)。

　　只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状，这会起到相反的作用-妨碍人应付、对处理面前的危机，甚至妨碍正常生活。可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑;事实上什么都干不了。

　　焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：

　　第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;

　　第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;

　　第三，它持续时间很长，如不进行积极的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。较后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。

　　【温馨提示】患了精神类疾病一定要及时就医，但是不能盲目。我们需要对病情、病况做深入的了解，采取针对性的、的措施，特别是精神疾病，更需要如此。通过本篇文章的讲解，希望对您能有所帮助。患精神疾病的患者都是相当脆弱的，我们要在专业的治疗机构采取正规的治疗措施。西安康宁心理医院的全体医护人员祝您身体健康、合家欢乐!