医师解析产前焦虑的调理方法

　　西安康宁心理医院医生解析产前焦虑的调理方法孕妈妈焦虑会使肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起植物神经紊乱，导致生产时宫缩无力造成难产。产前焦虑的还会引起早产、流产。此外，孕妈妈的心理状态还会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生囤生期并发症等。

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　　1.和一些孕妈妈们女流一下。讨教一些经验。

　　2.孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。

　　3.孕妈妈要正确地认识生产。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在胎位不正、骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术也能顺利地采取剖宫产的方式将婴儿取出，较大限度地母婴。

　　4.临产前做一些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等。不要闭门在家，整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。

　　5.有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医生保持密切联系，有问题时及时请教，保持良好情绪。