适合抑郁症患者吃的食物有哪些

　　抑郁症属于精神科疾病，症状也表现为情感低落，言语以及行为都相对来讲减少很多，这种病严重的影响到正常生活，适合抑郁症患者吃的食物有哪些?

　　南瓜当中的维生素以及铁元素非常丰富，这两种营养元素可以帮助人体机体完成血糖转化，将储存的血糖转变为葡萄糖，提高脑部的兴奋性，

　　樱桃往往被叫做阿司匹林。樱桃当中含有丰富的花青素，可以让人们更加快乐，人们在心情不好的时候吃一些樱桃比任何药物效果都好。

　　在人出现抑郁症疾病之后，我们首先要做的就是及时的进行有效的治疗，上述讲的食物大家也可以多吃一些，这几种食物也是可以缓解人不好的情绪，