抑郁症没有所谓的“模样”：他们笑着也想自杀

　　【抑郁症没有所谓的“模样”：他们笑着也想自杀】在许多人的认知中，抑郁症患者往往蓬头垢面，狼狈不堪。但事实上，很多开朗微笑的人，内心也可能正在经历巨大的痛苦和煎熬。

　　一起来听听抑郁症他们的心声!

　　西亚蝙蝠：没有抑郁症的人不了解抑郁症有多痛苦。我已经患抑郁症五年了。每天都不想说话，不想出门。人多的地方不想去。总是想自杀。但是为了气家里面的妻子和孩子。我又不得不坚持下去。我怕我去自杀了，我妻子和孩子受不了这个打击。我不想我的父母白发人送黑发人。但我每天都活在痛苦之中，我不知道该怎么办

　　kb_legend：我才21岁，我有着美好的大学生活，而我却得了抑郁症，一种无法控制思想的病。我还在与它抗争，我相信我会赢

　　愿时光一去不回头：无数次挣扎 莫名其妙的发火 然后自责难过流泪 突然就心情不好 失落到极点 某件事触动心底的痛 独自挣扎 没人理解 活在自己的世界里 伤害着别人也伤害着自己 很痛苦自责 真的希望每天都能快乐 起初我以为我是多愁善感 但当情绪无法控制精神无法操控的时候 我真的很无力 很多年了 独自斗争

　　我自己：这是病，不要让他“看开点”，不要问“为什么会这样”，这就是“生病”了，需要看医生，需要吃药，更需要家人与朋友的陪伴与支持。

　　跳进人海刘三岁：严重时在房间躺了两个月 连卧室都走不出去 睡觉也只能靠药物每时每刻都想死 动不动就哭 自杀两次 那段时间就是为了家人熬着 没有人知道那是怎样的一种痛苦 在网上看到过关于抑郁症的一句话 可能在别人眼里我什么也不是 但对于自己我是个英雄在无数次放弃自己的边缘把自己拽了回来 真的就是这样。

　　夏大花虫儿：不要嘲讽那些有过自杀念头但没舍得的人啊!在要不要离开这个世界的思考中矛盾挣扎的阶段是很痛苦的，甚至一边冲着大家笑呵呵一边内心正经历绝望。。。并不是每个想死的人都会说死就死，心灰意冷却仍然恋恋不舍，是宝贵的挽留机会，能自己走出来，或由别人带出来，不都是好事吗?

　　sdanler：正常人是无法感受到抑郁症患者的痛苦的

　　电影台词无水印：怕的是你已经被抑郁症折磨的狼狈不堪，周围的人还说你是矫情

　　鸡涌是小公举呀：我嘴上笑着，没人知道我刚刚痛哭到喘不上气，我看着天空，多想在夕阳下结束生命，让夕阳在我生命里永远不落，抑郁，你别带走我20岁热情的人生好吗

　　黄钜凯-：尽管世界有时候不是那么温柔，你们也要笑着活下去

　　很多朋友抑郁了会选择向自己的闺蜜老铁去倾诉，有一些人确实有承载别人负面情绪的能力，有一些人交流比较强，可以帮助到你。

　　但往往我们没有这么幸运，也许我们的身边没有这样的人，也许我们身边的人不能完全接受大量的负面情绪。

　　在初始的时候可以耐心安慰，到了后面更多的时候，便会同样回馈负面情绪了。这样是恶性循环，加重自己的抑郁，还会影响他人。

　　还有一种情况就是身边的人根本不能理解抑郁的感受，不相信抑郁的人的痛苦，这个本身就是否认了对方的真实感受，让深陷抑郁中的人感到更加痛苦和感到绝望。

　　因此，向专业的人去寻求帮助是对自己负责的方法。

　　西安康复心理医院提供一个抱持性的、包容的、安全的环境，陪伴着你，一起接纳和转化你的负面情绪，并且专科医生有保密原则，会保护你的隐私。

　　在专业人士的帮助下获得自我的成长，面对现实的力量和解决问题的方法。如果抑郁程度严重，还需要配合药物治疗。