引起失眠患者最常见的因素

　　引起失眠患者最常见的因素?患上失眠症一定要及时的治疗，而患上失眠症的患者主要的症状表现是情绪低落，即便是自己原来很感兴趣的事情也会觉得索然无味，缺乏主动性，自责自罪，感到全身多处不适。可见失眠的危害是相当大的，关于失眠的病因，西安心理医院医生有以下的介绍：

　　一、精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等都可能引起失眠，神经衰弱时尤为明显。

　　二、躯体因素：身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

　　三、环境因素：如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。

　　四、化学因素：睡前服用兴奋性饮品、药物和吸烟等也是引起失眠的一种原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时、鸦片类药物停用时等。

　　人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠--致力于睡眠--失眠--更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。